Auteur: Driekje

3 redenen om te trainen met een crosstrainer

De crosstrainer is voor veel mensen een heerlijk apparaat, talloze gebruikers zorgen er daarmee voor dat ze op een natuurlijke manier afvallen en effectief werken aan hun conditie. We zetten een paar redenen om te trainen met de beste crosstrainer apparaten voor je op een rij. Een van de voordelen is bijvoorbeeld dat de trainer […]

Wat zijn de gevaren van obesitas?

Obesitas neemt in Nederland een steeds prominentere plaats in. Cijfers liegen er niet om. Ruim de helft van Nederland heeft overgewicht. Een groot deel daarvan heeft gevaarlijk overgewicht en een deel daarvan kampt zelfs met obesitas. Een klein percentage binnen dat gebied kampt met morbide obesitas, een uiterst gevaarlijke vorm van obesitas. Wat houdt dat […]

Online een dieet volgen

Je ziet het steeds meer. Online een dieet volgen behoort steeds vaker tot de mogelijkheden. Meestal als uitbreiding van een bestaand dieet, zoals Weight Watchers. Maar vaak ook als compleet nieuw dieet, zoals Vitadis. Wat houdt online een dieet volgen precies in? Wat zijn de voordelen en wat zijn de nadelen ten opzichte van een […]