Snel afvallen zonder dieet is mogelijk. Maar hoe val je af zonder te minderen met eten? Laten we direct eerlijk zijn. Helemaal zonder vermindering van bepaalde voedingstoffen, zoals vet en suiker zullen we ons ideaal doel niet eenvoudig bereiken. Dieet versneld het afvallen, maar is geen noodzaak. Ik eet en toch val ik af Hoe […]