Paleo dieet of een eiwitdieet?

Geplaatst op maart 18, 2018, bijgewerkt op mei 2, 2019 door Driekje

Er is al veel geschreven over het Paleo dieet. In dit artikel willen we het eens goed hebben over het eiwitdieet, ook wel proteïnedieet genoemd. Wie het Paleo dieet te heftig vind, zou eens moeten denken of het eiwitdieet een goed ander dieet kan zijn. Het eiwitdieet wordt wereldwijd door miljoenen mensen gevolgd, met veel […]

Kun je afvallen met eiwitshakes?

Geplaatst op maart 1, 2018, bijgewerkt op april 19, 2018 door Driekje

Diverse diëtisten en tal van websites beloven allerlei wonderen op het gebied van afvallen met eiwitshakes en/of maaltijd vervangers. Het kwijtraken van kilo’s in slechts een paar weken tijd, het liefst zonder al te veel moeite. Dit allemaal door speciale middeltjes, bijzondere eiwitshakes en niet door gewoon eten. Het is mogelijk, maar ben je bewust […]