Auteur: Driekje

Online een dieet volgen

Je ziet het steeds meer. Online een dieet volgen behoort steeds vaker tot de mogelijkheden. Meestal als uitbreiding van een bestaand dieet, zoals Weight Watchers. Maar vaak ook als compleet nieuw dieet, zoals Vitadis. Wat houdt online een dieet volgen precies in? Wat zijn de voordelen en wat zijn de nadelen ten opzichte van een […]

Hoe Kan Je Vet Verbranden?

Vet verbranden heeft inspanning nodig. Gemotiveerd blijven helpt je hierbij. Je moet weten, dat je niet altijd even snel resultaat ziet. Dit is voor de meeste een reden om op te geven. In de eerste weken, dat je opeens stopt met snoepen, snacken en plat gezegd zuipen, zul je merken, dat je enorm afvalt. In […]

Hoe kan ik mijn cholesterol meten?

Tegenwoordig is het cholesterol meten niet meer moeilijk. Je kunt even snel bij je huisarts binnenlopen in een spreekuur of een eigen tester aanschaffen. Wat is cholesterol? Cholesterol wordt in ons eigen lichaam, namelijk in ons lever aangemaakt. Niets gevaarlijks zou je denken. Maar we vergeten al gauw dat we ook cholesterol binnen krijgen via […]