Januari is nog maar net begonnen en dat betekent dat veel mensen weer op zoek zijn naar manieren om af te vallen. Gewicht verliezen is elk jaar weer een terugkerend goed voornemen. Een koolhydraatarm dieet kan je heel goed helpen bij het verliezen van gewicht. In dit artikel leggen we je uit waarom een koolhydraatarm […]

Je ziet het steeds meer. Online een dieet volgen behoort steeds vaker tot de mogelijkheden. Meestal als uitbreiding van een bestaand dieet, zoals Weight Watchers. Maar vaak ook als compleet nieuw dieet, zoals Vitadis. Wat houdt online een dieet volgen precies in? Wat zijn de voordelen en wat zijn de nadelen ten opzichte van een […]